5/ الباب الاول شرارة البداية

 أولا ندم الأعمال التى لم تكتمل 

✨ ندم الأعمال التي لم تكتمل... كيف يُطفئنا؟ وكيف نُكمل لنُضيء؟

قال مارك توين 

ستندم على الأشياء التى لم تقم بإنجازها أكثر من تلك التى أنجزتها . فأجذب إذا حبال المركب وأبحر بعيدا عن الميناء الآمن . امسك الرياح فى أشرعتك. استكشف حلمك . مارك توين # رؤية القائد

كلنا بدأنا شيئًا يومًا ما...

فكرة، مشروع، علاقة، عادة جديدة، حلم صغير...

ثم تركناه في منتصف الطريق، دون سبب واضح أحيانًا،

وأحيانًا بسبب الخوف، الكسل، أو تلاشي الحماس.

وفي كل مرة نغلق فيها بابًا بدأناه...

نترك خلفنا ذرة ندم.

هذه الذرات الصغيرة... تتراكم مع الوقت،

حتى تُصبح ثقلًا داخليًا يُطفئ الشغف، ويكسر ثقتنا بأنفسنا.

💭 لماذا يقتلنا الندم بصمت؟

لأننا نبدأ في لوم أنفسنا: "ليه ما كملتش؟"

نفقد الثقة في قراراتنا: "أنا مش بعرف ألتزم."

نصبح أسرى التجارب القديمة، ونخاف نبدأ من جديد.

الندم ليس مجرد حزن، بل نار هادئة تأكل من الداخل.

ويزيد ألمها كلما رأينا من بدأوا معنا... وقد أكملوا.

اليك قصه فان جوخ 

🎨 فنسنت فان جوخ، أحد أعظم الفنانين في التاريخ، عاش حياته كلها تقريبًا في صراع داخلي وشعور بعدم الإنجاز.

في حياته، لم يبع سوى لوحة واحدة فقط!

عانى من فقدان الشغف مرارًا، وكان يتنقّل بين الوظائف بلا هدف واضح.

كتب في إحدى رسائله لأخيه: "أشعر أنني أعيش حياة غير مكتملة… كما لو أنني سأموت قبل أن أنهي ما بدأت."

رغم إنتاجه لأكثر من 2000 عمل فني، إلا أن إحساسه بالندم أنه لم يُقدَّر أو يُكمل مشروعه كما أراد، جعله ينتهي به المطاف بانتحار.

📌 الدَرس: ليس كل من يبدع يشعر بالإنجاز… إلا من يُكمل الرحلة للنهاية ويؤمن أن الوقت سيكشف قيمته. 

💡 كيف نتجنّب الندم؟

لا تستسلم أبدأ أبدا أبدا

جي كي رولينج، مؤلفة سلسلة "هاري بوتر"، كانت على وشك ترك الكتابة نهائيا:

كانت أم عزباء، مفلسة، وتعاني من الاكتئاب.

رفضت دور النشر مخطوطات الكتاب 12 مرة!

كتبت في أحد مذكراتها: "كنت على حافة الاستسلام... شعرت أن لا أحد يؤمن بما أكتب.

ولكنها قررت أن تكمل ما بدأت رغم كل الرفض.

وبالفعل، تم نشر "هاري بوتر" لتُصبح أكثر سلسلة كتب مبيعًا في التاريخ، وتُغيّر حياة ملايين القرّاء.

📌 الدَرس: كل ما تحتاجه هو أن تُكمل الصفحة التالية، حتى لو بدا أن لا أحد يراك... لأن النجاح في الصفحة التي بعدها!

1. لا تبدأ شيئًا بلا نية حقيقية.

ابدأ فقط عندما تشعر أن هناك قيمة حقيقية لما تفعله. فكر بعد ما تنجز العمل كيف يجعلك فى حته تانيه كيف يعود بالنفع على الآخرين 

وانت قيمتك فيما تنجزه .دون إنجازه تشعر بفقدان الحياة وشغفها 

2. ضع سببًا قويًا قبل أن تبدأ.

السبب هو ما يشعلك عندما تخبو حماستك.

السبب الداخلى هو الذى يدفعك على أن تكمل حتى عندما تخبو حماستك 

صعود وتسلق الجبال من أصعب الرياضيات

عندما يكون الدافع الوصول للقمه لديك سوف تكمل رغم وعورة الصخور ومشقة الصعود وكل خطوة محسوبة وكل نفس محسوب بمجرد فقدان الشعلة الداخلية ممكن الرياضى أن يسقط تحت وطء الخوف من السقوط ورعب القمه واضطراب النظر لأسفل  

3. لا تسعَ للكمال... بل للتقدّم.

الكثير يترك الطريق لأنه لم يكن مثاليًا.

ونسى المتعه فى الرحلة نفسها وليس الوصول للهدف .

نقف وقفه هادئه هامه الأهداف اهم ولا العمليات للوصول للهدف .اكون صريح معكم كثيرين يصلون لأهداف جميلة وينتهى معه كل شىء وصاروا فى الماضى وانتهت حياتهم ولكن الاستماع بالرحلة يجعل الوصول للهدف نتيجه ويجعل الهدف محطه بعده محطات أكثر جدا مما تخيل .فالحياة والاستماع اللحظى والانتصارات اليومية على الصعوبات وعلى نفسك تعطيك الدافع لكى تكمل هى فى حد ذاتها الحياة 

4. توقّع الفتور.

هذا طبيعي. لكن الغير طبيعي هو أن تستسلم له

الحاله المزاجيه للبشر فى تغير مستمر  ممكن بسبب الارهاق أو فقدان الصحبه أو توقع النتائج الفورية أو بسبب الطقس الحار الخانق أو البرد الذي يدفعك النعاس .كل هذا طبيعي قم كمل مشوارك 

عندما أعطيت مثال عن رياضه تسلق الجبال ليس عنده رفاهية ياخد وقت استراحه ليس عنده إلا التقدم للأمام رغم تعبه وألمه 

5. راجع "لماذا بدأت" كل فترة.

كلما نسيت السبب، توقّفت.

يحكى العالم الجليل 

أحمد زويل، العالم المصري الحائز على نوبل، مرّ بفترات فقد فيها الحافز:

سافر إلى أمريكا ليبدأ رحلته العلمية، لكنه شعر بالغربة والتحدي.

كاد أن يترك المجال الأكاديمي بسبب رفض أبحاثه وعدم تقديرها في البداية.

كتب: "كثيرًا ما شعرت أنني غريب هنا... غير مُعترف بي، وكدت أعود لمصر."

لكنه أكمل العمل بصمت وإصرار… حتى وصل لاختراع الفيمتوثانية وحصل على نوبل

📝 10 نصائح ذهبية لتُكمل ما بدأت:

1. ✏️ قسّم الهدف الكبير إلى خطوات صغيرة.

ممكن تضع أهداف يومية 

أو أسبوعية حتى أو شهرية فأنا  عند كتابة هذا الكتاب كان فكرة عن فقدان الشغف والحماس عندى وعند الناس جمعت نقاط فى مسودات حتى آخر فكرة فى الكتاب  وعمل خطوط عريضه وبدأت اكتب تحت كل نقطه واجمع الصور والأفكار حتى أكملت اول فصل ثم اول باب حتى أكملته للنهايه و يا له من أنجاز . 

2. ⏰ خصص وقتًا يوميًا حتى لو 10 دقائق فقط.

راجع أهدافك تنفس شجع نفسك حدد  المهارات 

اللازمه التى يجب أن تتعلمها حتى تكمل مشروعك . بص لفوق اطلب المعونه بص حولك يجب أن يبهرهم بنجاحك بص لأسفل كم من الناس المنسية لأنهم لم يحققوا حلمهم أنت لن تكون واحد منهم .كمل المشوار بهمه وعزيمه أن تلين .

3. 🧠 احذف كلمة "أنا مشغول" من قاموسك.

اياك ان تقول معنديش وقت اكمل الكتاب أو المشروع أو أرسم اللوحه أو أكمل المقطوعة الموسيقية أو ليس لدى وقت للتدريب أو تعلم اللغه الفلانية أو تعلم البرمجه أو التداول أو اى مهارة .استغنى عن التفاهات التى تعطلك من تصفح آلاف الصور والفيديوهات والمنشورات بالساعات على وسائل التواصل الاجتماعى بدون فائدة لحياتك أو مستقبلك .

4. 🚫 تجاهل آراء المثبطين.

كثيرون حولنا لا يعرفوننا ولا يعرفوا كم نحن أعظم مما تصورا والذي فى داخلنا أعظم مما يظنوا لا تسمع لهم . وأرائهم عن مشروعك أو حلمك أو نفسك .تعلم أن تدارى على شمعتك الداخلية فتضىء وتستمر مشتعله 

اختفى تعلم حقق حلمك ثم أظهر  أبهرهم بإلتزامك ونجاحك 

5. 🔁 سامح نفسك لو توقفت، لكن لا تتوقف طويلًا.

قد تلتقط انفاسك لكى تكمل بقوة 

دائما فى ذهنى صورة الرياضى الذي يقفز تراه يرجع عن خط البداية ثم يرتد إلى خط البدايه ويقفز عاليا وكلما رجع أكثر كانت قفزتة أطول وأعظم . كل تراجع وتوقف يتبعه قفزة أعظم وأقوى 

6. 📆 سجّل تقدّمك ولو كان بسيطًا.

كما سبقت وقلت لك استمتع بالنجاحات البسيطه كل الامور العظيمة تتكون من أعمال صغيرة قد سبقت وعملتها .ربع ساعه يوميا تتعلم فيها اى لغة الايطالى مثلا لمدة شهر مستمر مع التزام افضل من كورسات أسبوعية مكثفه فى نفس المده 

ربع ساعه فقط تتطور فى اى مهارة ولكن يوميا يقال أربعين يوما فقد تتقنها . سواء شهر او أربعين يوما المهم الاستمرار اليومى والاستماع بالنجاحات الصغيرة التى تقودك لنجاحات كبيرة لا تتوقعها .

7. 📣 أحكِ لأحد عن التزامك، ليذكّرك إن نسيت.

اعمل معيار خارجى يقيمك لا تقيم نفسك بنفسك أحكى لصديق أو أحد الوالدين المقربين لك . يذكرك أن نسيت .أو تخجل منه عندما تتوقف مؤقتا حتى تصل إلى الوقود الداخلى وهذا فصل لاحق فى هذا الكتاب 

8. 💥 كافئ نفسك عند كل خطوة مكتملة.

افرح بأى إنجاز حتى لو صغير . كافأ نفسك 

خد استحمام دافئ  . أعزم نفسك على ايس كريم او شاورما أو شيكولاته اى شىء تحبه

اكتب تذكار لك اشكر نفسك التى تعبت واستحملت حتى تنجز هذا العمل العظيم حتى لو كان بسيط 

9. 📌 علّق أهدافك أمامك دائمًا.

على سبورة أمامك .على لوح مكتبى أو الصقها على الثلاجة أو ضعها تحت زجاج المكتب أو الصقها على الحائط فلا تنسي أهدافك لأن هذه هى حياتك الحقيقية 

10. 💬 تذكّر: إن لم تُكمل، ستندم... والندم مؤلم.

ندم اوليمبى لم يتدرب جيدا فلم ينال الميدالية الذهبية أو أى ميدالية تذكر  

ندم طالب لم يستكمل مذاكرة دروسه ولم ينجح أو نجاحه ضعيف لا يدعوه للفخر 

قم

أكمل مشروعك الذى توقف 

قم سوق للبراند الذى بدأته 

قم استكمل رسالة الماجستير أو الدكتوراه التى بدأتها 

ثم كمل اللوحة الفنية فالفرشة والألوان تناديك 

قم تعلم اللغه التى عزمت أن تتعلمها 

قم اذهب إلى الصالة الرياضيه وحقق حلمك فى جسم قوى 

الندم صعب جدا والحياة معه أصعب 

الصعوبات والمخاوف أو الكسل  التى دفعك عدم أكمال العمل لا تساوى لحظه ندم واحده تفقدك معنى حياتك 

🏆 لماذا من الضروري أن تُكمل؟

لأن التكميل هو:

إثبات داخلي أنك قادر.

بناء ثقة حقيقية في نفسك.

التخلص من ثقل الندم.

صناعة عادة الانتصار 

من يُكمل، يحوّل الحلم إلى واقع.

بينما من يترك، يعيش في دوامة "ماذا لو؟".

ودوامة يا ليتني كنت عملت هذا وذاك 

سوف نحكى  على النقاط السابقه فى باقى الكتاب 

🎉 المكافآت الخفية عند الإكمال:

شعور الانتصار على النفس.

انفتاح فرص جديدة بسبب الالتزام.

احترام الذات يزداد.واحترام الآخرين أيضا 

إشراق داخلي لا يراه أحد... لكنه يغيّر كل شيء.

لحظة الإنجاز: لحظة لا تُنسى، كأنك لمست نجمًا فعلاً!

قم 

أقفز 

ألمس نجمك الداخلى 

وحقق أول إنجازاتك

✨ ختام الفصل:

كل مشروع تركته ناقصًا... مازال داخلك يشتكي.

اسمعه...

وارجع، وكمله.

لأن أعظم وقود للشغف... هو أن ترى نفسك تُنهي ما بدأت.

ووقتها ستكتشف أن "النجم" الذي كنت تبحث عنه...

لم يكن في السماء، بل في نهاية الطريق.

اسامه فل 2025